oostloper

Stap 1 is gezet voor de 10km bij de @singellooputr op 7 oktober. Meer in de story. .
#oostloper #instarunners #utrechtrent #runkeeper #nevernotrunning #hardlopen #fitdad #singellooputrecht #singellooputrecht2018

Rondje Ruighoek en een stukje Groenekan. Ik was hier nog nooit geweest maar wat een leuk gebied om routes te vinden en te lopen. Van weilanden tot bos en rondom het Fort.

Het ging wel eens beter met de 5 km lopen. Niet eens in tijd als wel in uithoudingsvermogen. Na 3 km was het vooral op karakter doorlopen. Of sjokken. Weer een herinnering dat goede nachtrust, voeding en balans echt belangrijk zijn. Dat is er de laatste tijd best bij ingeschoten en dat merk ik nu. We gaan door!

Avondrondje Kromme Rijn en Amelisweerd. Lekker langs het water. Alleen de volgende keer een klamboe dragen voor die vliegetjes langs de waterkant!
.
#oostloper #instarunners #utrechtrent #runkeeper #nevernotrunning #hardlopen #fitdad

Deze #sundayrunday was niet zo’n #funday. Niet geblesseerd geraakt, vrees niet. Maar het ging gewoon niet lekker. Hoe en waarom in de Instastory!
.
#nevernotrunning #instarunners #oostloper #utrechtrent #hardlopenisleuk #runkeeper #loopmaatjes

Geconcentreerd de bocht om draven, afgelopen maandag bij #dehalvevandehaar. Ik kreeg wel op mijn donder van de fysio over de platte landingen en weinig heupgebruik die ze op foto en video zag dus weer wat extra oefeningen gekregen. We komen er wel!
.
#instarunners #hardlopenisleuk #utrecht #oostloper #nevernotrunning #fitdad #5km