• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Digging the Digital

Vol Blogdrift!

  • /Now
  • Nieuw? Start hier
    • Blogroll
    • Tag Index
  • Startgids Mastodon
  • WordPress en Indieweb
    • WordPress en het indieweb
    • Hoe gebruik je IndieAuth met WordPress
    • WordPress en webmentions
    • WordPress en Micropub
    • WordPress en de Post Kind plugin
  • Notities
  • Bookmarks
  • Likes

corona

Rust en long covid

2 June 2022 door Frank Meeuwsen 41 Comments

Het lag niet in mijn lijn der verwachtingen dat ik de tag klotecorona nog eens zou gebruiken, maar hier zijn we dan! In januari was ik een week uitgeschakeld door corona. Een week isolatie in wat later mijn werkkamer zou worden, daarna ging ik weer aan het werk. Maar de afgelopen tijd merkte ik een terugslag. Veel vermoeidheid. Heel veel vermoeidheid. Een vermoeidheid die midden op de dag je volledig uitschakelt, als een hamer op je achterhoofd. Ik kan de dag prima beginnen. Geconcentreerd werken. Schrijven. Webteksten reviseren en met collega’s sparren over de aanpak van een interview of hoe we een campagne aanvliegen met nieuwe teksten en artikelen. Ik kan prima een paar beeldbel-afspraken hebben met collega’s en opdrachtgevers, niets aan de hand. Maar in de middag komt de klap.

Futloos

Wat ik voorheen afdeed als een middagdip is nu een stormachtig ravijn waar ik in donder. Letters dansen voor me op het scherm, waar ze niet horen te dansen. Ik lees een paragraaf om een minuut later dezelfde paragraaf weer te moeten lezen. Zodat ik weet wat ik heb gelezen en wat ik er mee moet doen. Hoofdpijn. Slaperig. Futloos. Een alles verzengende vermoeidheid.

Daarbij kwam de laatste weken ook nog eens kortademigheid, benauwd, last van mijn borst. Al met al ging het niet heel lekker. Ik werkte door, op halve kracht. In de weekenden sliep ik bij. Ik lag soms een hele zaterdag op bed en kwam er alleen even uit om wat te eten en mijn gezicht te laten zien aan mijn gezin.

Frustratie

Ik raakte gefrustreerd dat ik niet aan de verwachtingen kon voldoen thuis en op mijn werk. Gefrustreerd dat ik zomaar halve dagen sliep en niets nuttigs deed. Gefrustreerd van mijn hardloop-tempo, dat dramatisch was ingezakt. Stelde ik me niet aan, was het niet een soort middagdip-in-overdrive, waar ik me maar overheen moest zetten? Ben ik niet gewoon lui? Moet ik niet gewoon wat beter mijn best doen, dan gaat het vanzelf wel over?

Je begrijpt, dat kan zo niet doorgaan.

De afgelopen dagen bezocht ik mijn huisarts. Die heeft natuurlijk geen magische pil voor me om alles op te lossen, maar met een goed gesprek kwamen we wel tot de conclusie dat we een en ander moeten testen en dat we zaken moeten uitsluiten. De komende tijd ga ik bij een sportarts een inspanningstest doen, om de staat van mijn conditie, hart en longen vast te stellen. Er zijn inmiddels 4 buisjes bloed afgenomen om te testen en over een paar weken kan ik bij een ergotherapeut terecht. Daar gaan we kijken hoe we mijn dag- en energie-indeling kunnen verbeteren. In de tussentijd hou ik mijn eigen dagen weer goed in de gaten. Ik probeer mijn werk over de dag te verdelen waarbij ik gefocust werk meer naar de ochtend schuif. De middagen zijn voor kleinere klusjes, die minder cognitieve druk nodig hebben. Of ik rust wat uit. Ik prijs me gelukkig met Kaliber, waar veel begrip is voor de situatie en we samen zoeken naar de beste oplossing voor iedereen.

Wu Wei

Ik moet accepteren dat ik voorlopig meer rust nodig heb. De rust komt niet door niets met schermen te doen, maar het wel te doseren. Rust komt van wandelen, en niet te proberen weer op mijn oude niveau te hardlopen. Rust zit in het loslaten van de frustratie rondom de situatie en het accepteren.

Toevallig kwam ik een paar dagen terug een bekende term tegen in de nieuwsbrief van Wouter van Noort, wu wei. Een term uit het Taoïsme die vertelt over moeiteloze actie, het rustig krijgen van de geest en een bewuste manier om de wereld om je heen niet te forceren. Paradoxaal draait het in wu wei ook om het raken in een staat van flow en taken uit te voeren met maximale efficiëntie en kunde. Ik voel dat de weg vooruit in die richting zit. Accepteren dat de situatie nu is zoals het is. Werken aan herstel door er niet geforceerd aan te werken. Met mijn Westerse mindset om doelgericht te werken en opvoeding van “dingen doen” zal dat niet eenvoudig zijn, maar het is noodzakelijk.

We gaan moedig voorwaarts!

Opgeslagen onder: random Tags: corona, covid, Klotecorona

Een test update

28 August 2021 door Frank Meeuwsen 1 Comment

Na de zelftest van donderdag werd het hoesten niet veel minder. Op vrijdag word ik wakker met meer hoestaanvallen. Ik neem toch liever het zekere voor het onzekere en plan een testafspraak in bij Jaarbeurs XL Teststraat. Mijn eerste officiële Corona test sinds het uitbreken van de pandemie. En ik zie er enorm tegenop. De gedachte dat een wattenstaaf diep mijn neus in gaat…Ik krijg er rillingen van.

Het valt alleszins mee. Het is rustig bij de teststraat, alles verloopt heel kalm en de medewerkster stelt me gerust. Het is een rotgevoel als die staaf in je neus verdwijnt maar net zo snel weer voorbij. Al snel krijg ik de uitslag van de test. Die natuurlijk negatief is.

Ergens wist ik dat wel, maar ik wilde het zeker weten. Ik heb gewoon een oude-mannen-hoest en ben flink verkouden.

Gedurende de dag wordt het er niet minder op. Ik lig als een blaffende zeehond op de bank en besluit vroeg te slapen. Vanochtend werd ik hoopvol wakker. Ik hoefde niet direct te hoesten en voelde me wel OK.

Ik ben nu 90 minuten verder en helaas ben ik weer terug bij af. Snotterig, grieperig, veel hoesten. Dus helaas binnen blijven dit weekend. Hardlopen even terugschroeven, geen winkelbezoek en de kennismakingslunch met het nieuwe hockeyteam van Tess sla ik ook over. Het is niet anders.

Ik ga weer even liggen…

Opgeslagen onder: random Tags: corona, gezondheid

Today is 156 March – Calendar 2020

3 August 2020 door Frank Meeuwsen 1 Comment

Today is March 156th, 2020 (calendar2020.noj.cc)

Deze kalender van 2020 voelt best goed. Sowieso zijn april en mei vage herinneringen, flarden die voorbij vlogen…Het doet me denken aan de eeuwigdurende Ronflonflon-kalender!

Opgeslagen onder: random Tags: corona, humor, vpro

Privacy, de normalisatie van de uitzondering

27 March 2020 door Frank Meeuwsen 9 Comments

In meerdere landen wordt data gebruikt van mobiele telefoons om na te gaan of mensen zich houden aan de regelgeving in het land. Bijvoorbeeld of bij een lockdown mensen wel binnen blijven, of het niet te druk is op het strand of in de bossen. Nu denkt de Nederlandse regering er ook over om mobiele data in te zetten, volgens Nu.nl. De vraag is alleen of het wel echt kan bijdragen.

Yuval Noah Harari bepleit in zijn fantastisch artikel “The World After Coronavirus” of het wel zo’n goed idee is om dit te doen. Want weten we wel hoe deze surveillance in zijn werk gaat, hoelang het gaat duren, wat er wordt verzameld en wie die data krijgt te zien? De geruststelling dat de data is geanonimiseerd en geaggregeerd, is niets meer dan een rookgordijn. Universitair onderzoek uit 2019 toont aan dat geanonimiseerde datasets terug zijn te brengen naar persoonlijk identificeerbaar data.

Normaliseer de uitzondering

Als de data alleen wordt gebruikt om de verplaatsingen van groepen mensen in kaart te brengen, hoe lang zal dat worden gebruikt door de overheid? Want bij volgende grote evenementen kan worden bepleit dat voor de veiligheid van de burger het goed is als telefoons worden gevolgd. Denk aan Koningsdag, een Elfstedentocht maar ook politieke demonstraties. We zitten met deze uitbraak in een uitzonderlijke situatie en dat is voor een overheid een reden om met uitzonderlijke maatregelen te komen. Maar vaker is al gebeurd dat deze uitzondering de nieuwe regel wordt. Zo glijdt de privacydiscussie een kant op die we eigenlijk niet willen maar waar we mogelijk stilletjes in belanden.

Je kunt je nog afvragen of het gebruik van deze data wel gaat werken. Het opzetten van een dergelijk netwerk, het uitlezen, analyseren en interpreteren van de data is niet gratis en zal niet van de een op de andere dag klaarstaan en perfect werken. Moet je kostbaar budget besteden aan een technologische stap waarvan je nog niet weet of het een bijdrage gaat leveren? Of is dat geld net zo goed te gebruiken bij de mensen die in de frontlinie staan? De artsen, zorgpersoneel, veiligheidsdiensten, schoonmakers, vakkenvullers, onderwijzers? Om er voor te zorgen dat de bevolking weer meer vertrouwen krijgt in de overheid. En zo samen te werken aan goede technologische oplossingen waar de burger aan de knoppen kan zitten over zijn data in plaats van een anonieme overheid.

In de laatste editie van mijn nieuwsbrief OPEN verwijs ik naar meer organisaties en nieuwsberichten die over dit onderwerp gaan. Je kunt je er gratis op abonneren.

Opgeslagen onder: random Tags: corona, mobiele data, privacy, technologie

Footer

Wat is dit?

Frank MeeuwsenDigging the Digital is de digital garden of commonplace book van Frank Meeuwsen. Onderwerpen variëren van indieweb tot nieuwsbrieven, bloggen, muziek en opvallende gebeurtenissen op het internet.

Meer Frank

Bloghelden - De definitieve geschiedenis van webloggend Nederland

Op deze dag

  • 2 years ago...
    • Je notities zichtbaar verbonden in Obsidian
  • 3 years ago...
    • The Breakfast Club is jarig
  • 4 years ago...
    • The Breakfast Club 1984
    • Communities op de Dutch Comic Con
  • 10 years ago...
    • Hoe bepaal je de prijs van je eigen e-book?
  • 13 years ago...
    • Social Warfare tussen Nestl en Greenpeace
  • 20 years ago...
    • The hippie period of the Web is over
  • RSS
  • LinkedIn
  • GitHub
  • Mastodon
← An IndieWeb Webring →

Archives

  • Likes (268)
  • Bookmarks (267)
  • Notes (134)
  • Replies (53)
  • Articles (722)
  • All Posts

Digging the Digital staat op de state of the art server van Servebolt.
De snelste high-performance hosting met een sterke focus op schaalbaarheid en veiligheid.