• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Digging the digital

  • /Now
  • Nieuw? Start hier
    • Blogroll
    • Tag Index
  • WordPress en Indieweb
    • WordPress en het indieweb
    • Hoe gebruik je IndieAuth met WordPress
    • WordPress en webmentions
    • WordPress en Micropub
    • WordPress en de Post Kind plugin
  • Notities
  • Bookmarks
  • Likes

24 February 2019 by Frank Meeuwsen

?‍♂️2019 is hardloop-technisch niet lekker gestart bij me. Te weinig gelopen, geen ritme in de trainingen en weerstand om in de koude ochtenden op pad te gaan.
.
?? Dat moet veranderen, in 2018 ging het juist zo goed. Ik heb mijn doel gesteld: ik wil vooral beter worden op 5 kilometer hardlopen. Die vind ik lekker, is lang genoeg en biedt een uitdaging die in het realistische bereik ligt. Dus ik heb een schema gevonden wat ligt bij mijn eerdere schema’s, waar ik over 8 weken deze afstand kan lopen in 25 minuten.
.
?Mijn PR ligt op 29:56 dus het lijkt me haalbaar. En laat over 8 weken de Halve vd Haar zijn, waar ik vorig jaar al liep. Ik heb er zin an. Zeker nu het weer heerlijk lenteweer wordt en het een feest is om buiten te zijn. De hashtags kunnen weer uit de kast!
.
#oostloper #instarunners #utrechtrent #runkeeper #nevernotrunning #hardlopen #fitdad #runnersofinstagram #sporten #urbanrunners

Also on:
  • Instagram

Filed Under: indieweb Tagged With: fitdad, hardlopen, instarunners, nevernotrunning, oostloper, runkeeper, runnersofinstagram, sporten, urbanrunners, utrechtrent

Footer

Wat is dit?

Frank MeeuwsenDigging the Digital is de digital garden of commonplace book van Frank Meeuwsen. Onderwerpen variëren van indieweb tot nieuwsbrieven, bloggen, muziek en opvallende gebeurtenissen op het internet.

Meer Frank

Bloghelden - De definitieve geschiedenis van webloggend Nederland

On this Day

  • 3 years ago...
    • RSS is on fire again, and it’s all down to SlackOps · Cross Dominant
  • 4 years ago...
    • Rules of a Creator's Life
    • Ik merk dat niet elke feedreader de “...
    • Op vakantie in cyberspace
  • 11 years ago...
    • #Evernotecollection : Webclipper
  • 15 years ago...
    • Hoe je je boek snacksized online aanbiedt
  • 20 years ago...
    • A small victory
    • A telegram to hiphop
    • Cheap ass software
    • Futura x Lance Armstong for Nike.
    • Still alive
    • How to print the DIY planner in Europe
  • 21 years ago...
    • Girlfriend hit with alligator
  • 23 years ago...
    • Scrawl Too Wederom een mooie
  • 24 years ago...
    • i’m not here… Mooi…Ik had
    • How can you tell if
    • Netty Weber Online Onbetwist! De
    • Fuckin’ A! Wat een goeie
    • PANE TRV Moddervette streetart van
    • Docker Unveils Pants For Mobile

Archives

Copyright © 2025 · DTD Genesis on Genesis Framework · WordPress · Log in