door

πŸƒβ€β™‚οΈ2019 is hardloop-technisch niet lekker gestart bij me. Te weinig gelopen, geen ritme in de trainingen en weerstand om in de koude ochtenden op pad te gaan.
.
πŸ’ͺ🏻 Dat moet veranderen, in 2018 ging het juist zo goed. Ik heb mijn doel gesteld: ik wil vooral beter worden op 5 kilometer hardlopen. Die vind ik lekker, is lang genoeg en biedt een uitdaging die in het realistische bereik ligt. Dus ik heb een schema gevonden wat ligt bij mijn eerdere schema’s, waar ik over 8 weken deze afstand kan lopen in 25 minuten.
.
πŸ…Mijn PR ligt op 29:56 dus het lijkt me haalbaar. En laat over 8 weken de Halve vd Haar zijn, waar ik vorig jaar al liep. Ik heb er zin an. Zeker nu het weer heerlijk lenteweer wordt en het een feest is om buiten te zijn. De hashtags kunnen weer uit de kast!
.

Ontvang de gratis OPEN nieuwsbrief

Abonneer je op mijn wekelijkse nieuwsbrief en ontvang interessante links en tips rondom het open en decentrale web.

Laat een reactie achter

Reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.