Digging the Digital

Vol Blogdrift!

hardlopen

Weekend

door 5 Comments

Het weekend is om uit te rusten. Toch gaan die 48 uur vaak genoeg op aan schoonmaken, wassen, repareren, inkopen, fietsen, keuzes, inruimen, uitruimen, opruimen, optillen, afbreken, opbouwen, vasthouden, rijden, halen, brengen.

Gisteren moest ik na de hockeywedstrijd van Tess nog éven een boodschap in de stad doen. Utrecht in de lente is fantastisch en ik geef toe, de binnenstad was druk maar vrolijk! Er heerste een uitgelaten stemming op de terrassen van de Neude, bij het Dichters Festival, wandelend langs de Oudegracht, even naar Hoog Catharijne om wat Chinese kruiden te halen, terug fietsend naar huis.

‘s Avonds gingen Helena en ik naar de Homecoming Show van John Coffey. Op Beton-T, een tijdelijk stadsplein op 20 minuten fietsen. Een betonnen plaat van 3600 vierkante meter waar je de vrijheid hebt om je eigen feestje te organiseren. Laat dat maar aan John Coffey over.

Vandaag zou ik eigenlijk de 10 kilometer route doen van de Utrecht Marathon. In de bibliotheek vind MUS plaats, de Markt voor Unieke Stripmakers. Leuk om eens rond te kijken. En een paar honderd meter verder kun je op Timecap Utrecht zien hoe streetartists de betonnen wanden op Smakkelaarsveld omtoveren tot kunstwerken.

Maar misschien ga ik gewoon lekker in de tuin zitten met een boek…

KLM Urban Trail Breda gelopen

door 1 Comment

Dit weekend was ik in Breda voor de KLM Urban Trail. Een zogenaamde fun-run. Het is een hardloop-evenement waar het niet gaat om de snelste tijd, maar om het plezier van door een stad hardlopen en delen te zien die je niet zo snel bekijkt. Zo liepen we door de bibliotheek van Breda, hotels, foodhallen, de oude kazerne, stadstheater en een escaperoom. Je kunt kiezen welke afstand je loopt. Na 2,5 kilometer kom je op een splitsing om 5 of 10 kilometer te lopen. Fun fact, de spitsing is bij mijn eerste studentenkamer die in Breda had. Leuk om die weer te zien. Ik besloot om voor 10 kilometer te gaan. Ik was het niet van plan, maar van binnen had ik het gevoel dat het me wel zou lukken. En het is gelukt. Ik maakte een paar kleine omwegen naar andere plekken waar ik woonde in de binnenstad en heb alles op mijn eigen tempo gedaan.

Mijn studentenkamer in de Stallingstraat

Ons eerste huis aan de Markendaalseweg

Mijn oude stamkroeg Hier Te Breed En Daar Te Lang. Inmiddels weg en een nieuwe kroeg

De eindtijd doet er niet veel toe. Voor mij was het een prestatie dat ik na dik een jaar weer 10 kilometer heb gelopen. Zonder echte serieuze training vooraf. Het voelde naderhand ook als een overwinning op de afgelopen maanden, die in het teken stonden van die kloteziekte en de vele onderzoeken. Ondanks mijn vermoeidheid lukt het me wel om in beweging te blijven en mezelf vooruit te duwen.

De KLM Urban Trails zijn goed te lopen voor iedereen die een beetje kan hardlopen. Komende tijd zijn er meer evenementen in verschillende steden. 10 April in Utrecht. Wie weet doe ik weer mee.

Maliebaanloop 2021, (te) snel maar lekker!

door 1 Comment

De laatste georganiseerde hardloopwedstrijd waar ik aan meedeed was alweer in 2019. Ja, er kwam wat tussen met georganiseerde evenementen… Zelfs de Singelloop van 2 weken terug is op het laatste moment nog afgelast. Maar de Maliebaanloop in Utrecht ging gewoon door. Een prachtige herfstdag om over één van Nederlands mooiste lanen te lopen, de Maliebaan.

Ik liep samen met collega’s van Kaliber, al lopen we allemaal in ons eigen tempo. Geen dwingend sociaal contract om bij elkaar te blijven en samen over de finish te gaan. Alsjeblieft niet. We starten samen maar kwamen met plm 10 minuten verschil van elkaar binnen.

Ziet er uit als een hardloop Indieband. Valt reuze mee hoor.

Een van mijn meest gemaakte fouten is dat ik te snel start in het begin. Ik wil te snel, te veel, waardoor ik halverwege snelheid verlies en uiteindelijk minder effectief loop. Maar het maakt de pret niet minder. De loop was iets onder de 6 kilometer. Ik had mijn zinnen gezet om op een tempo tussen 6:30 en 7 minuut per kilometer te lopen. Dat werd uiteindelijk een tempo van 6:07 minuut per kilometer. Ik kwam binnen op 34:29 minuten! Geen PR, een Personal Record, maar wel een goed resultaat na de laatste maanden.

Wat natuurlijk heeft geholpen is Finn die bij de finish stond met zijn Super Mario Power-Up Tik’em Aan bord, dat zorgde voor net even die eindsprint. Niet alleen voor mij, maar zeker voor meer lopers zoals bij de 10 kilometer is te zien.

Het was heerlijk om weer bij zo’n evenement te zijn, om in een groep te lopen, jezelf uit te dagen iets harder te gaan. Het smaakt weer naar meer. En ja, de belofte staat nog altijd, een marathon als ik 50 word. Juni 2023! Op Strava kun je de voortgang in de gaten houden!

Over een uurtje loop ik…

door 1 Comment §

Over een uurtje loop ik de eerste run sinds 2019, de Maliebaanloop in Utrecht. De afstand is iets minder dan 6 kilometer. Ik streef naar een tijd onder de 40 minuten, ik merk dat mijn snelheid en conditie echt wel wat minder is de laatste weken. Naar verwachting is de familie ook langs de lijn, natuurlijk met het Super Mario Power-Up Tik’em Aan Bord!

door Leave a Comment

Ik moest aan Hendrik Marsman denken toen ik over het bruggetje bij Amelisweerd liep vanochtend. Brede rivieren die traag door oneindig laagland gaan. Ik liep in een halfuurtje van het Kromme Rijn Zwembad naar Theehuis Rhijnauwen en via het Utrecht Science Park weer terug. Het is inmiddels bekend gebied voor me maar op elke zondag staat de zon weer anders. Waardoor het altijd weer anders uitziet.

Het hardlopen pak ik weer rustig op. De laatste tijd zat de klad er weer in maar nu de lente aanbreekt is het tijd. Als ik mijn schaduw zie rennen met de zon in de zijkant, dan zie ik dat er echt weer iets moet veranderen. Meer bewegen, beter op mijn eetpatronen letten en vooral genoeg rust nemen.