Sunday runday

Op zondagochtend hardlopen door het bos is onverwacht een van mijn favoriete bezigheden. Heerlijk rustig, de zon die zich langzaam laat zien, de frisse buitenlucht. Het lekkerste is dat ik even aan niets denk. Of in elk geval minder pieker. Gedachten komen en gaan maar echt grote ideeën of overpeinzingen zijn er niet. Alleen maar…

Mijlpaal! Twee jaar hardlopen!

Afgelopen zomervakantie was heerlijk, maar helaas ben ik ook zo’n vier weken ziek geweest. Hierdoor heb ik veel minder kunnen hardlopen dan ik had gewild deze vakantie. Maar gelukkig ben ik weer helemaal opgeknapt tijdens onze weken in Normandië, waardoor ik wat leuke hardlooproutes langs de D-Day stranden heb gedaan. [caption id="attachment_4009" align="aligncenter" width="370"] Zondagochtend…

Met een warme dag in aantocht ben ik blij dat ik vanochtend vroeg al een rondje Amelisweerd en Kromme Rijn heb hardgelopen. Ik vind het heerlijk om zo vroeg in de ochtend in de natuur te lopen!

‪Warmgelopen voor De 5 Van De Haar komende maandag in Haarzuilens. Het plan is om onder 31’ minuten te blijven. #oostloper‬ #instarunner #utrechtrent #fitdad #nevernotrunning #halvevandehaar #halvevandehaar2019

🏃‍♂️2019 is hardloop-technisch niet lekker gestart bij me. Te weinig gelopen, geen ritme in de trainingen en weerstand om in de koude ochtenden op pad te gaan. . 💪🏻 Dat moet veranderen, in 2018 ging het juist zo goed. Ik heb mijn doel gesteld: ik wil vooral beter worden op 5 kilometer hardlopen. Die vind…

Het is goed te merken dat ik minder hardloop deze laatste maanden. Mijn tempo gaat achteruit evenals mijn uithoudingsvermogen. Het is tijd om weer wat vaker in de week te gaan lopen. Hey ho let’s go! #oostloper #fitdad #hardlopen #running #utrecht #utrechtrunning #runkeeper #newbalance574

Stap 1 is gezet…

Stap 1 is gezet voor de 10km bij de @singellooputr op 7 oktober. Meer in de story. . #oostloper #instarunners #utrechtrent #runkeeper #nevernotrunning #hardlopen #fitdad #singellooputrecht #singellooputrecht2018

Het ging wel eens…

Het ging wel eens beter met de 5 km lopen. Niet eens in tijd als wel in uithoudingsvermogen. Na 3 km was het vooral op karakter doorlopen. Of sjokken. Weer een herinnering dat goede nachtrust, voeding en balans echt belangrijk zijn. Dat is er de laatste tijd best bij ingeschoten en dat merk ik nu.…

Avondrondje Kromme Rijn en…

Avondrondje Kromme Rijn en Amelisweerd. Lekker langs het water. Alleen de volgende keer een klamboe dragen voor die vliegetjes langs de waterkant! . #oostloper #instarunners #utrechtrent #runkeeper #nevernotrunning #hardlopen #fitdad