Dag 3
5:56 uur: klaarwakker door het hoesten en de verkoudheid. Dat klinkt dramatisch maar ik heb beter geslapen dan voorgaande nacht. Ik prijs me gelukkig dát ik in eigen huis in isolatie kan, terwijl de rest van het gezin door kan met de dagelijkse gang van zaken.
Inmiddels hebben we de regel dat ik in het trappenhuis en op de badkamer/toilet een mondmasker draag. Dat voelt vreemd, maar aangezien Omikron een variant is die vooral in de luchtwegen zit, is het belangrijk dat mijn lucht circulatie beperkt is voor anderen. Een twitter thread met bijbehorende wetenschappelijke journal maakte me dat duidelijk. Ik kan de deeltjes verspreiden door uit te ademen in bv een trappenhuis. De relatief stilstaande lucht zorgt dat anderen besmet kunnen raken.
Ik merk ook dat de CO2 meter zijn werk doet. Gemiddeld zijn de waarden tussen de 600 en 700 ppm. Als het raam een tijdje dicht is geweest schuifelt het naar 800+ ppm. Door dan een kwartiertje het raam open te zetten ventileert het weer goed. Aanrader dus! Zo’n CO2 meter is al voor 20 euro te koop.
Inmiddels slaat de hoofdpijn weer toe en merk ik dat ik niet teveel schermen moet gebruiken. Tijd om af te sluiten en wat te lezen of knutselen.
